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Les FODMAPs
Un certain nombre de personnes, consultant un médecin pour des symptômes typiques pour la maladie coeliaque, reçoivent à la fin de tout les examens un résultat comme quoi ils ne sont pas atteintes de cette maladie chronique. Or ils restent souvent avec leurs symptômes, et en modifiant leur alimentation ils ressentent une amélioration de leur état général. Il pourra s’agir d’une sensibilité pour le gluten ou tout simplement d’un amalgame de symptômes liés à la digestion. Sur le web ou au cours d’une consultation diététique, ils entendent souvent parler du régime FODMAP.
Voici un tableau simplifié de ce régime relativement compliqué avec les recommandations les plus importantes:
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